Sortir de votre zone de confort, c’est se donner les moyens de ne plus craindre l’inconnu, de satisfaire sa soif de connaissance et bien entendu, de se rapprocher du bonheur personnel !

Ou la peur du regard des autres... Une impression folle que tout le monde vous regarde, vous vous sentez embarrassé(e), voire angoissé(e), surveillé(e) pire jugé(e) en permanence !

La blemmophobie est une réelle phobie du regard des autres, et non une simple timidité. > La prise de parole en public, la participation à des activités en groupe, la possibilité d'affirmer son point de vue sont des activités simples qui deviennent insurmontables.

L’improvisation est souvent perçue comme une activité ludique et non comme un outil du quotidien, alors qu’elle permet de faciliter ce dernier ! Gestion du stress et de l’anxiété pour la prise de parole, maîtrise de sa voix, de ses expressions, du dépassement de ses limites et de la peur du jugement sont quelques exemples des bienfaits de l’improvisation au sein d’une équipe.

Jambes cotonneuses, cœur qui s’emballe, mains moites, (...) nombreux sont ceux qui expérimentent de sérieux symptômes et signes d’inconfort lorsqu’il s’agit de prendre la parole devant 5, 20 ou 100 collaborateurs !

Pourtant, maîtriser sa communication est un facteur de réussite déterminant en entreprise. Conférences de presse, entretiens d’embauche, soutenances d’appels d’offre et situations managériales requièrent une certaine maîtrise de l’art oratoire ou plus précisément de la relation avec son auditoire. Décryptage des mécanismes à l’œuvre dans la prise de parole en public avec Bertrand Vinson, soft skill trainer.